BMI 体重指数计算

输入身高和体重，立即得到你的 BMI（身体质量指数）以及对应的 WHO 健康分类。支持公制（kg/cm）和英制（lb/ft+in）两种单位。

单位制

身高（cm）

体重（kg）

年龄（可选）

性别（可选，用于计算理想体重）

你的 BMI—

分类—

健康体重范围—

理想体重（Devine 公式）—

BMI 分级（WHO 标准）

15 18.5 25 30 35 40

偏瘦 < 18.5 · 正常 18.5–24.9 · 超重 25–29.9 · 肥胖 ≥ 30

功能特性

公制（kg/cm）与英制（lb/in）

世卫组织健康分类

可视化 BMI 刻度

对应身高的健康体重区间

输入即出结果

使用方法

1. 选择单位制：公制或英制。

2. 输入你的身高和体重。

3. BMI 数值、健康分类和对应的健康体重区间会实时显示。

4. 可选填年龄和性别，启用 Devine 公式估算理想体重。

5. 下方的彩色刻度条可直观看到你处于哪个健康区间。

关于这个工具

身体质量指数（BMI）等于体重（千克）除以身高（米）的平方。世界卫生组织用它作为快速筛查指标，把成年人分为偏瘦（低于 18.5）、正常（18.5–24.9）、超重（25–29.9）和三级肥胖。这个计算器支持公制和英制，把你的结果放到 WHO 分级上，并给出在你的身高下 BMI 处于 18.5–24.9 时对应的体重范围。填写性别后，还会用临床上用于计算药量的 Devine 公式估算“理想体重”。BMI 不能衡量体脂、肌肉量和脂肪分布，所以请把它当作和医生沟通的起点，而不是诊断结果。

常见问题

BMI 是怎么计算的？

BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）²。选择英制时，工具会先把磅和英尺/英寸换算成千克和米，所以 160 磅、5 英尺 9 英寸在两种单位制下得到的 BMI 都约为 23.6。

BMI 对运动员、老年人或儿童准确吗？

不太准确。肌肉发达的人可能被判为超重，老年人可能 BMI 正常但肌肉很少。儿童和青少年需要使用按年龄和性别划分的百分位曲线，本成人计算器没有采用那套标准。

健康体重范围是什么意思？

它是在你的身高下让 BMI 落在 18.5 到 24.9 之间的体重区间。这是面向人群的参考标准，医生可能会根据你的健康状况、体型和病史建议不同的目标。

Devine 理想体重是什么？

Devine 公式把理想体重估算为 50 kg（男性）或 45.5 kg（女性），身高超过 5 英尺的部分每 1 英寸再加 2.3 kg。它最初是为计算药物剂量设计的，不是个人减重目标，所以只作为补充参考。

分级标准对所有人都一样吗？

本工具使用 WHO 的成人标准分级。一些卫生机构（尤其是亚洲国家）采用更低的超重和肥胖界值，例如中国通常以 24 和 28 为界，因为这些人群在较低 BMI 时健康风险就开始上升。

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