BMI 계산기

키와 몸무게를 입력하면 BMI와 건강 범주를 즉시 확인할 수 있습니다.

단위계

키 (cm)

몸무게 (kg)

나이 (선택)

성별 (선택, 이상 체중 계산용)

내 BMI—

판정—

건강한 체중 범위—

이상 체중 (Devine 공식)—

BMI 분류 (WHO 기준)

15 18.5 25 30 35 40

저체중 < 18.5 · 정상 18.5–24.9 · 과체중 25–29.9 · 비만 ≥ 30

기능

미터법(kg/cm)과 야드파운드법(lb/in)

WHO 건강 분류

시각적 BMI 척도

키에 맞는 건강 체중 범위

입력 즉시 계산

사용 방법

1. 단위 체계를 선택하세요.

2. 키와 몸무게를 입력하세요.

3. BMI와 건강 범주가 실시간으로 표시됩니다.

4. 선택적으로 나이와 성별을 입력하면 이상 체중을 확인할 수 있습니다.

5. 색상 막대에서 건강 범위를 확인하세요.

이 도구에 대하여

체질량지수(BMI)는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 세계보건기구(WHO)는 성인을 저체중(18.5 미만), 정상(18.5–24.9), 과체중(25–29.9), 세 단계의 비만으로 나누는 간단한 선별 지표로 이를 사용합니다. 이 계산기는 미터법과 야드파운드법을 모두 지원하고, 결과를 WHO 분류에 표시하며, 내 키에서 BMI가 18.5–24.9가 되는 몸무게 범위도 보여 줍니다. 성별을 입력하면 의료 현장에서 약물 용량 계산에 쓰는 Devine 공식으로 "이상 체중"도 추정합니다. BMI는 체지방, 근육량, 지방이 붙는 위치를 측정하지 않으므로 진단이 아니라 의사와 상담을 시작하는 출발점으로 활용하세요.

자주 묻는 질문

BMI는 어떻게 계산하나요?

BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)² 입니다. 야드파운드법을 선택하면 파운드와 피트·인치를 킬로그램과 미터로 먼저 환산하므로 160파운드, 5피트 9인치는 어느 단위로 계산해도 BMI가 약 23.6입니다.

운동선수, 노인, 어린이에게도 BMI가 정확한가요?

그다지 정확하지 않습니다. 근육이 많은 사람은 날씬해도 과체중으로 나올 수 있고, 노인은 근육이 적어도 BMI가 정상일 수 있습니다. 어린이와 청소년에게는 나이와 성별에 따른 백분위 곡선이 필요한데, 이 성인용 계산기는 그 기준을 쓰지 않습니다.

건강한 체중 범위란 무엇인가요?

내 키에서 BMI가 18.5에서 24.9 사이가 되는 몸무게 범위입니다. 인구 전체를 위한 기준이므로 의사는 건강 상태, 체형, 병력에 따라 다른 목표를 권할 수 있습니다.

Devine 이상 체중이란 무엇인가요?

Devine 공식은 이상 체중을 남성 50 kg, 여성 45.5 kg으로 두고, 키가 5피트를 넘는 부분 1인치마다 2.3 kg을 더해 추정합니다. 원래 약물 용량을 정하기 위해 만든 공식이라 개인 목표 체중이 아니므로 참고 정보로만 표시합니다.

판정 기준은 누구에게나 같은가요?

이 도구는 WHO의 성인 표준 분류를 사용합니다. 아시아 일부 국가는 과체중과 비만 기준을 더 낮게 정하는데, 예를 들어 대한비만학회는 BMI 23–24.9를 비만 전 단계, 25 이상을 비만으로 봅니다. 이들 인구에서는 더 낮은 BMI부터 건강 위험이 커지기 때문입니다.

BMI 계산기

기능

사용 방법

이 도구에 대하여

자주 묻는 질문

관련 도구