Calculadora de IMC

Ingresa tu altura y peso para ver al instante tu IMC (Índice de Masa Corporal) y la categoría de salud correspondiente de la OMS. Soporta tanto unidades métricas (kg/cm) como imperiales (lb/ft+in).

Sistema de unidades

Altura (cm)

Peso (kg)

Edad (opcional)

Sexo (opcional, para el peso ideal)

Tu IMC—

Categoría—

Rango de peso saludable—

Peso ideal (Devine)—

Escala de IMC (OMS)

15 18.5 25 30 35 40

Bajo peso < 18.5 · Normal 18.5–24.9 · Sobrepeso 25–29.9 · Obesidad ≥ 30

Características

Sistema métrico (kg/cm) e imperial (lb/in)

Categoría de salud de la OMS

Escala visual del IMC

Intervalo de peso saludable para tu estatura

Cálculo instantáneo

Cómo Usar

1. Elige tu sistema de unidades: métrico o imperial.

2. Ingresa tu altura y peso.

3. Tu IMC, categoría de salud y rango de peso saludable aparecen en tiempo real.

4. Opcionalmente ingresa edad y sexo para estimar el peso corporal ideal usando la fórmula de Devine.

5. La barra de color inferior muestra en qué rango de salud te encuentras.

Sobre esta herramienta

El índice de masa corporal (IMC) es el peso en kilogramos dividido entre la altura en metros al cuadrado. Es un número de cribado rápido que la Organización Mundial de la Salud usa para clasificar a los adultos en bajo peso (menos de 18,5), normal (18,5–24,9), sobrepeso (25–29,9) y tres grados de obesidad. Esta calculadora funciona con unidades métricas o imperiales, sitúa tu resultado en la escala de la OMS y muestra el rango de peso que te dejaría entre 18,5 y 24,9 para tu altura. Si indicas el sexo, también estima un peso «ideal» con la fórmula de Devine, que los profesionales sanitarios usan para dosificar medicamentos. El IMC no mide la grasa corporal, el músculo ni dónde se acumula la grasa, así que tómalo como punto de partida para hablar con un médico, no como un diagnóstico.

Preguntas Frecuentes

¿Cómo se calcula el IMC?

IMC = peso (kg) ÷ altura (m)². Con unidades imperiales, la herramienta convierte primero libras y pies/pulgadas a kilogramos y metros, así que 160 lb con 5 ft 9 in dan un IMC de unos 23,6 en cualquiera de los dos sistemas.

¿Es preciso el IMC para deportistas, personas mayores o niños?

No mucho. Las personas musculosas pueden salir con sobrepeso aunque sean delgadas, y las personas mayores pueden tener un IMC normal con poca masa muscular. Los niños y adolescentes necesitan tablas de percentiles por edad y sexo, que esta calculadora para adultos no usa.

¿Qué significa el rango de peso saludable?

Es el rango de pesos que daría un IMC entre 18,5 y 24,9 con tu altura. Es una referencia poblacional; un médico puede recomendarte otro objetivo según tu salud, complexión e historial.

¿Qué es el peso ideal de Devine?

La fórmula de Devine estima el peso corporal ideal como 50 kg (hombres) o 45,5 kg (mujeres) más 2,3 kg por cada pulgada por encima de 5 pies. Se diseñó para dosificar fármacos, no como meta personal, así que solo se muestra como contexto adicional.

¿Los puntos de corte son iguales para todo el mundo?

Esta herramienta usa las categorías estándar de la OMS para adultos. Algunas autoridades sanitarias, sobre todo en Asia, usan umbrales más bajos de sobrepeso y obesidad porque en esas poblaciones los riesgos para la salud aumentan con un IMC menor.