حاسبة مؤشر كتلة الجسم
أدخل طولك ووزنك لمعرفة مؤشر كتلة الجسم (BMI) والفئة الصحية المقابلة وفقاً لمنظمة الصحة العالمية. يدعم النظامين المتري (كغ/سم) والإمبراطوري (رطل/قدم+بوصة).
Your BMI—
Category—
Healthy weight range—
BMI scale (WHO)
15
18.5
25
30
35
40
Underweight < 18.5 · Normal 18.5–24.9 · Overweight 25–29.9 · Obese ≥ 30
الميزات
Metric (kg/cm) and imperial (lb/in)
WHO health category
Visual BMI scale
Healthy weight range for your height
Instant real-time calculation
طريقة الاستخدام
1. اختر نظام الوحدات: متري أو إمبراطوري.
2. أدخل طولك ووزنك.
3. يظهر مؤشر كتلة الجسم والفئة الصحية ونطاق الوزن الصحي في الوقت الفعلي.
4. اختيارياً أدخل العمر والجنس لتقدير الوزن المثالي باستخدام معادلة Devine.
5. يوضح الشريط الملون أدناه النطاق الصحي الذي تقع فيه.
الأسئلة الشائعة
What is BMI?
BMI (Body Mass Index) is a simple ratio of your weight to your height squared. It's a rough screening indicator for whether someone is underweight, normal, overweight, or obese — but it doesn't measure body fat directly.
Is BMI accurate for everyone?
BMI is a general guideline, not a diagnosis. Athletes with high muscle mass may show as 'overweight' even though they're healthy. Always consult a healthcare professional for personal advice.